다이어트

대중적인 치킨 브랜드 굽네 치킨, 다이어트 할 때 먹어도 되는 치킨에 종종 언급이 되고는 합니다. 다이어트 도중에는 여러 이유로 튀긴 치킨을 먹기 어려운데, 굽네는 치킨을 구워서 팔기 때문에 섭취해도 괜찮습니다. 모든 메뉴를 먹어도 되는 것은 아니며, 소스가 묻어 있는 경우에는 먹으면 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 왜 굽네 치킨은 다이어트 도중에 섭취가 가능하며, 어떤 메뉴를 […]

다이어트 하면서 운동을 하고 싶지 않거나 하기 어려운 분들은 식이조절만으로 다이어트 가능 여부에 대해 관심이 많습니다. 운동을 하는 것이 더 다이어트 효과가 좋고 빠른 것은 맞지만 식이조절만 가지고 다이어트를 할 수 없는 것은 아닙니다. 운동 해야 된다고 알고 계신 분들이나 말하는 분들이 많다 보니 이에 대한 의문을 가시지는 것 같습니다. 제일 좋은 건 운동도 식단도

편의점에서 흔히 볼 수 있는 간식 중 하나인 고구마 말랭이, 다이어트 할 때 먹기 좋은지는 의문입니다. 다이어트 할 때는 탄수화물을 제한하고 적당한 양의 탄수화물을 섭취해야 하는데, 그래서 탄수화물이 많은 간식을 먹기가 쉽지 않습니다. 지금부터 고구마 말랭이를 다이어트 할 때 섭취해도 좋을지, 살이 찌지는 않을지 알아보도록 하겠습니다.   고구마 말랭이 칼로리, 탄수화물 고구마 말랭이는 이름 그대로

많은 분들이 좋아하시는 라면 중 하나인 불닭볶음면, 다이어트 하는 도중에 먹어도 괜찮은지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 라면 자체는 일반적으로 종류를 가리지 않고 다이어트 할 때 먹기에는 좋지 않지만, 가끔 먹기에는 나쁘지 않은 라면들도 종종 있습니다. 그렇다면 불닭볶음면은 다이어트 할 때 먹어도 괜찮을지 같이 확인해보도록 하겠습니다.   불닭볶음면 영양 성분 다이어트 도중에 무언가를 먹어도 괜찮은지 괜찮지

다이어트는 일반적으로 큰 부작용이 있지는 않지만, 방법에 따라서 탈모와 같은 여러 부작용을 불러오기도 합니다. 머리카락은 외모에 영향이 많기 때문에 ‘다이어트 탈모 예방’ 은 다이어트 시 꼭 지켜야 하는 것들 중 하나 입니다. 다행인 것은 다이어트 시 발생할 수 있는 탈모는 다이어트 방법이 잘못됐을 확률이 높으므로 이것만 바로 잡으면 예방이 가능합니다. 몇 가지 규칙만 잘 지켜주면

요즘 떠오르고 있는 모로실 다이어트. 최근 들어 관련 제품이 쏟아져 나오면서 각광을 받고 있습니다. 모로실과 관련해서 뱃살과 군살 제거에 탁월하다는 내용을 쉽게 찾아볼 수 있으며, 관련 제품도 지속적으로 나오는 추세입니다. 이것이 맞아서 다이어트에도 많은 도움을 줄 수 있는지, 아니면 몰랐던 함정이 숨어 있는지 알아보도록 하겠습니다.   모로실이 뭔가요? 모로실은 이탈리아의 화산섬 시칠리아에서 나오는 스위트 오렌지의