여러가지 이유로 무릎이 안 좋으신 분들이 관절염에 시달리고는 합니다. 이때 무릎 건강에 도움이 되는 영양제를 찾아보다가 MSM 섭취를 고려하시는 분들이 많습니다. 관절에 도움을 줄 수 있는 영양제가 많지 않은데, MSM은 그중에 대표적으로 꼽히는 영양제입니다. 여기서는 무릎 관절염에 MSM이 도움이 될 수 있는 3가지 이유에 대해서 집중적으로 알아보도록 하겠습니다. 무릎 관절염과 MSM 무릎 관절염이 있는데 […]
많은 분들이 관절 영양제를 찾으실 때 글루코사민과 MSM을 찾는 경우가 많습니다. 어떤 것이 나에게 더 맞는지 알기 위해서는 ‘글루코사민 MSM 차이’ 에 대해 알고 있어야 합니다. 이것저것 다 드시는 분들도 많지만 보통은 효과가 겹치지 않는 선에서 하나씩 선택하는 것이 일반적이기 때문입니다. 물론 시너지 효과가 있는 영양제라면 같이 먹는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 같이
헬스에 대한 관심이 점점 늘고 있으며 최근에는 헬스 관련 영양제도 많이 보이기 시작했습니다. 오늘 다뤄볼 아르기닌, 헬스 하는 사람이 먹으면 좋다고 많은 곳에서 소개되고 있습니다. 아르기닌이 헬스와 관련해서 어떤 도움을 주는 것인지 알아보려고 합니다. 꼭 헬스가 아니더라도 몸을 만드는데 관심이 있으신 분들은 알아두면 좋은 정보들입니다. 아르기닌, 헬스 하는 사람에게 추천 옛날에는 자양강장 효과를 얻기
다이어트 보조제로 많이 드시는 L 카르니틴, 다이어트 시 체지방 감량에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 간단하게 설명 드리면 대사 촉진제의 역할을 한다고 볼 수 있으며, 이 과정에서 지방 감량에 도움을 준다고 합니다. 자세하게 어떤 도움을 주는지 함께 알아보겠습니다. L 카르니틴 이란? 엘카르니틴은 보통 다이어트 보조제로 소개되는 경우가 많으며, 체지방을 감소 하는데 도움을 주는 효과가 있다고
영양제에 관심이 많은 분들은 대체로 여러 영양제를 조합해서 먹고는 합니다. 그 중에서도 관절 영양제 쪽에서는 MSM이 많이 언급됩니다. 오늘은 MSM 이란 무엇이고 어디에 좋은 영양제인지 얘기 해보려고 합니다. MSM은 관절 쪽에 좋다고 알려져 있다 보니 특히 글루코사민과 같은 관절 영양제들과 많이 얘기가 나오는 경우가 많습니다. 미리 알아두시면 종합적으로 내게 필요한 것은 어떤 영양제인지 판단하는데 도움이
비타민C가 몸에 좋다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 이미 주기적으로 복용을 하고 계신 분들도 꽤 많습니다. 최근에는 이것과 관련해 리포조말 비타민C 라는 것이 떠오르고 있다고 합니다. 아마 리포조말 이라는 단어가 붙어 생소하신 분들이 있을 것으로 생각됩니다. 지금부터 리포조말 비타민C는 무엇이고 기존과는 어떤 것이 다르며, 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 리포조말 비타민C란 ? 리포조말 비타민C는
운동 하시는 분들은 스쳐가듯 광고를 보거나 들어보셨을 법한 아라키돈산, 헬스 하는 사람들이 먹으면 좋다고 합니다. 하지만 널리 알려진 것은 아니라서 시중에 정보가 많지 않은 편입니다. 정보가 부족하니까 헬스를 할 때 먹으면 좋은 영양제인지 판단이 확실하게 서지 않아서, 시중에 있는 정보를 모아 이에 대한 얘기를 해보려고 합니다. 아라키돈산 이란? 아라키돈산은 오메가 6, 불포화지방산의 한 종류입니다.
