커피 마셔도 졸린 이유, 해결 방법 추천
커피를 맛으로 먹기도 하지만 보통은 피곤함을 이겨내기 위해서 섭취하는 경우가 많습니다. 하지만 계속 먹다 보면 크게 효과가 나지 않고 ‘커피 마셔도 졸린 이유’ 를 찾게 되는 시점이 옵니다. 직장인들은 특히 수면 부족과 피로 등으로 카페인이 없으면 업무를 보기가 힘든 경우도 많습니다. 임시 방편이지만 어쩔 수가 없는 상황인 경우가 대부분입니다. 그렇기 때문에 이에 대해 알고 대처하는 […]
건강
카페인
다이어트
아메리카노 다이어트 감량에 효과적인 이유
카페인의 각성 효과 때문에 평소에 커피를 달고 사는 경우가 많습니다. 그리고 많은 분들이 하는 다이어트, 아메리카노 섭취를 꾸준히 하면 여기에도 도움을 줍니다. 운동할 때 커피를 먹으면 좋다거나 다이어트 할 때 커피를 먹으면 좋다 까지는 알고 계신 분들이 많지만 그 이상은 잘 모르시는 경우가 많습니다. 이에 대해서 다이어트 시 아메리카노 섭취가 어떤 이점이 있는지, 함께 알아보도록
다이어트
커피, 다이어트 할 때 마셔도 괜찮나요?
다이어트에 방해가 되지 않고 먹을 수 있는 것들은 매우 한정적입니다. 일반적으로 많이 마시는 커피, 다이어트 할 때 먹어도 문제가 없는지 걱정하시는 분들이 많습니다. 커피도 종류가 굉장히 다양한데, 먹어도 괜찮은 커피와 절대 먹으면 안되는 커피가 나눠져 있습니다. 다이어트 하면서 마실 수 있는 커피들은 무엇이 있고, 어떤 커피는 먹으면 안되는 것인지 함께 알아보겠습니다. 커피, 다이어트에 도움이