다이어트 부작용

많은 사람들이 빠른 체중 감량을 위해 원푸드 다이어트를 시도합니다. 한 가지 음식만 섭취하면 쉽게 살이 빠질 것처럼 보이지만, 이는 매우 위험한 방법입니다. 원푸드 다이어트 부작용을 알고 나면, 다시는 시도할 생각조차 하지 않을 겁니다. 원푸드 다이어트의 가장 큰 문제는 영양 불균형입니다. 한 가지 음식만 먹으면 몸에 필요한 필수 영양소를 골고루 섭취할 수 없고, 건강을 심각하게 해칠 […]