아르기닌 효능, 이것을 먹어야 하는 이유
아르기닌은 필수 아미노산은 아니지만, 많은 사람들이 꾸준히 챙겨 먹는 인기 영양소 중 하나입니다. 특히 운동을 즐기는 분들에게는 익숙한 이름일 텐데요. 아르기닌은 체내에서 산화질소를 생성하는 데 관여하며, 이로 인해 혈류 개선과 운동 능력 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다고 꼭 운동을 하는 사람만 먹는 것은 아닙니다. 혈류 개선, 면역력 강화, 성장호르몬 분비 자극 등 다양한 […]
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